Blog (ru) - Leko

Меню

Мы делимся новостями из мира спорта, полезными советами по тренировкам и реальными историями успеха. Здесь вы найдёте обзоры методик, интервью с тренерами и спортсменами, а также вдохновение для будущих побед.

Последние статьи

Как найти баланс между спортом и жизнью

6 мин

27 ноября, 2025

Наука восстановления: Почему отдых — это часть тренировки

8 мин

10 октября, 2025

Биохакинг в спорте

3 мин

8 августа, 2025

Почему люди бросают заниматься спортом? 5 ошибок, которые совершают 90% новичков

4 мин

7 октября, 2025

Как сообщество повышает эффективность ваших тренировок

7 мин

9 октября, 2025

Как читать карту соперника: Гайд для тренеров

5 мин

27 ноября, 2025

Глобальный рынок фитнеса в 2025 году. Цифры, тренды и трансформация индустрии

22 мин

27 ноября, 2025

Виды спорта будущего: Что будет популярно через 10 лет (прогноз экспертов)

3 мин

11 октября, 2025

Тренировка онлайн 2026: Тренды, цены и как начать

9 мин

7 января, 2026

Новые тенденции и прорывы: Обзор исследований в спорте и фитнесе за 2024-2025 годы

7 мин

9 октября, 2025

Тренировка онлайн 2026: Тренды, цены и как начать

9 мин

7 января, 2026

Как найти баланс между спортом и жизнью

6 мин

27 ноября, 2025

Как читать карту соперника: Гайд для тренеров

5 мин

27 ноября, 2025

Методика «тихого тренерства»: как работать с интровертами в командных видах спорта.

5 мин

27 ноября, 2025

Глобальный рынок фитнеса в 2025 году. Цифры, тренды и трансформация индустрии

22 мин

27 ноября, 2025

Спорт как национальный приоритет: от личного здоровья к экономическому росту

4 мин

26 ноября, 2025

Как найти сертифицированного тренера рядом с вами (Гид 2026)

5 мин

9 ноября, 2025

Leko на форуме «Россия – спортивная держава»

3 мин

8 ноября, 2025

Групповые vs индивидуальные тренировки: Что подходит именно вам?

7 мин

21 октября, 2025